禄劝旅游旺季，女性当心染上妇科病

　　春光明媚，是个踏春的好时节，旅游旺季又到来。但一些女性朋友去了趟旅游回来后，却苦不堪言，发现自己白带增多，出现尿急、尿频等症状，为何莫名就患上了妇科炎症。

　　专家指出，出门在外毕竟比不上家里，无论是旅馆还是饭店都很很不卫生，特别是一些偏远的地方，很容易滋生各种病毒细菌，加上旅途劳累，环境和生理发生改变，就易染上妇科疾病。

　　阴道炎、尿道炎和盆腔炎是女性常见的妇科炎症，旅途中对女性的健康威胁很大，那么如何在旅途中应该如何避免妇科疾病呢?

　　1. 预防阴道炎：要勤洗手、洗澡，勤换内裤，尽量选择棉质、透气性好的内裤，同时也要多喝水，注意性生活的卫生。

　　2.预防尿道炎：旅途期间应禁酒，避免劳累、熬夜，减少性生活，同时勤换内裤，保持阴部干燥，不与别人共用毛巾、盆具，不混用内衣裤，性生活时使用避孕套也可减少尿道炎的传播。

　　3.预防盆腔炎症：注意调整心态，保持心情舒畅，避免各种不良刺激。注意外阴清洁，勿洗内阴，不要人为地去破坏身体的天然屏障。月经期勤换卫生巾，经期及月经刚干净时不要急着过夫妻生活，同时注意膳食结构、加强营养，并少食辛辣刺激性食物。

　　妇科专家提醒：女性旅游时一定要注意卫生健康。提前备好旅游要用到的各种东西，特别是洁净的洗漱用具、换洗衣服、内衣内裤等全套自带旅游用品。充分做好准备了就会减少生病的概率。不妨旅游回来后去正规医院做一次妇科检查，让自己免受妇科疾病的伤害。