水肿的预防

我们在日常生活中如何预防水肿，是我们现在最关心的话题，下面就请武警北京总队第三医院肝病中心专家给我们那些水果可以预防水肿？

水肿的预防水果一：黄瓜

能利小便、消水肿。《日用本草》云：“黄瓜解烦渴，利水道。”《千金髓方》载有“治水病肚胀至四肢肿：黄瓜一个，破作两片不出子，以醋煮一半，水煮一半，俱烂，空心顿服，须臾下水。”胡萝卜缨据《上海中医药杂志》1956年第1期中介绍，胡萝卜缨适宜全身浮肿者食用。患者邹贤文，男，15岁，1954年10月患全身水肿，经用中药1个月余未愈。至次年春病情复发，遂以胡萝卜缨约500克，洗净后蒸熟服食。第l天食后尿量即明显增多，连吃1周，水肿完全消退。

水肿的预防水果二：白茯苓

既是一味常用利水中药，又是一种食用菌，能益脾胃、消水肿。凡水肿之人，宜用白茯苓粉同粳米煮粥食用。

水肿的预防水果三：泥鳅

能补中气、祛湿邪，适宜体虚水肿之人食用。民间常用泥鳅和大蒜，炖煮，不加盐，间断服食。

水肿的预防水果四：鲤鱼

可以利尿、消肿、补气，适宜体虚浮肿或低蛋白血症水肿者食用，特别是对肝硬化腹水和慢性肾炎水肿之人尤宜。据《黑龙江科技简报》等介绍，取500克左右重的活鲤鱼1条，去鳞剖洗后，和赤小豆50克加水煮熟，不加油盐醋及其他调味料，于早饭前顿服，病重者1天可服2次，轻症及巩固疗效阶段可减半量。通过9例门静脉性肝硬化浮肿或腹水和11例慢性肾炎水肿者食用，均获得显著的利水消肿效果。

水肿的预防水果五：鲫鱼

能健脾胃、利水湿，体虚水肿者宜食。《吉林中草药》介绍：治全身水肿：鲜鲫鱼1条，砂仁末6克，甘草末3克。将鱼去鳞及内脏，洗净，将砂仁甘草末纳入鱼腹中，用线缝好，清蒸熟烂，分三次当菜吃。忌盐、酱20天。

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