禄劝夏季女性这些行为要当心!小心惹上妇-禄劝引产医院

禄劝夏季女性这些行为要当心!小心惹上妇

咨询中心 网上预约 | 来源:禄劝妇女儿童妇科医院  时间:2020-09-06 02:29:40 点击:

夏季女性这些行为要当心!小心惹上妇科病

夏季,天气越来越炎热,细菌容易繁殖,人体很容易出汗,尤其是女性私处,阴暗且潮湿,给很多致病菌提供了生存环境,因此夏季妇科炎症的发病率要比其他季节高出不少。除了外部原因以外,夏季女性爱做的几件事,也是导致妇科疾病高发的原因。



导致妇科病高发的这些行为


1、长期待在空调房

夏季天气炎热,吹着空调吃着西瓜是多数人最喜欢的时刻。但长期吹空调并不健康,女性如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经不调,腹痛腹胀等妇科疾病。


2、 爱吃冷饮

没有冰淇淋的夏天不是完整的夏天。对于冰淇淋,女人永远无法拒绝,但凉性食物对女性是真的不友好,贪吃冰淇淋等凉性食物,很容易导致女性宫寒,就会造成月经不调、痛经、体内湿气加重等。


3、过分干净

夏天气温较高,人体容易大量出汗,女性私处也是,分布着大量的汗腺。由于私处不通风且闷热,很容易造成细菌滋生,还会产生异味,因此很多女性就喜欢洗澡,来消除私处的异味。但女性的阴道带有自洁功能,其中含有一定对身体有益的菌群,经常清洗会对菌群进行破坏,导致自洁功能损坏,很容易受到病菌的侵袭,导致妇科炎症。


4、足部受凉

俗话说寒从脚下生,女性足部的保暖是非常重要的,夏天更是如此。很多女性到了夏天,都喜欢不穿鞋在地板上走路,或者用凉水洗脚。这样经常接触凉水或地板,很容易使足部受凉,从而使寒气进入体内,影响到子宫等,发生月经不调等疾病。



如何预防妇科疾病


1、去除体内寒湿很重要

女性很多妇科疾病的发生都与体内湿寒有关。预防妇科疾病,去除湿寒是第一步。赤小豆和薏米都是对女性很好的食材,能够排毒祛湿,赤小豆富含蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质;薏米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分。既能祛湿健脾,又能补血,将赤小豆、薏米,再加入魔芋、冰糖等材料,一同打磨成赤豆魔芋薏仁粉,可以很好的祛除体内寒湿,预防妇科炎症。


2、 保障充足的睡眠

保证有充足睡眠才会有充沛的精力和体力,并有一个好的身体素质。女性要做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成妇女儿童科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒等。


3、补充水分不能少

夏季出汗较多,一定要及时补充水分,充足的水能够消暑利尿,多跑厕所增加排尿次数可以有效冲刷掉尿道内的细菌含量,消除感染隐患。



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