禄劝女人为什么会变成黄脸婆?

咨询中心 网上预约 | 来源:禄劝妇女儿童妇科医院  时间:2020-11-28 01:28:01 点击:

女人为什么会变成黄脸婆?

女人想要白里透红,与众不同,最关键就是要气血充盈。气血不足就容易黯淡无光。但由于女人每个月大姨妈这个恶客都要登门,想不出点血都难啊!于是乎女人们的血量多少有些捉襟见肘,贫血已逐渐经成为常态!



要是说十个男人九个肾亏的话,那么十个女人九个贫血。


尤其是25岁之后的女人,就像一朵娇嫩的花,枯萎失去水分的感觉,那再美丽的容颜,看起来都褪去了光环,只能靠粉底去找回当年的自信,“黄脸婆”的称号就是这样来的。女人一到中年就容易被老公嫌弃,甚至出去找小三,很多原因也是因为容貌的不复当年。

容颜与血的关系
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喜欢沐浴的女人们通常有这种体验,洗完热水澡,或泡温泉之后,皮肤变得白润光泽,像年轻了好几岁一样。古代的美人个个喜欢沐浴,尤其是杨玉环喜欢泡温泉,估计就是这个缘故。可惜好景不长,要不了几个小时就会打回原形,重新退回暗黄之色。


之所以会有这种昙花一现,是因为身体受热水的激发,起到将身上的气血往外蒸腾的效果,血气暂时充盈全身。但这只是一时而已,要不了多久,血仍旧回到内脏了,因为要优先给内脏供血。谁让你的血不足呢,实在没有多余的血滋润外表皮毛筋骨,让你貌美如花了。

供血不足,不但影响美丽,还会造成身体的很多不适。比如四肢怕冷,因为血液输送不到四肢末端,还会影响女人们的睡眠,因为肝血不足,要不就很难入眠,要不就多梦易醒。贫血的女人一个共同点就是月经量少,每次只有一点点。随着年纪增长,量会越来越少,直至闭经。

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阿胶真能补血吗?

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现在市场上为女人们补血的保健品数不胜数,什么驴胶补血胶囊,红桃k,朴雪,太太口服液啊,还有四物膏,固元膏,看得女人们是眼花缭乱。


在青娥学堂看来,这些产品都有一个共同的特点,不是含阿胶,就是含铁元素。因为中医经常以阿胶补血,西医则认为是人体缺乏铁元素。不管保健品的名字是走温情路线,还是高大上路线,打的什么噱头,其实绝对不离这两样。并且卖的死贵死贵的。女人们也不傻,卖这么贵,到底有没有用啊?。

不愿意花高价买这些保健品的女人,把目光投向中药和食疗,结果一看,中药补血的有阿胶,红枣,桂圆,当归,地黄,红参,何首乌,食疗的也不少,有猪肝,菠菜,乌鸡等等,究竟哪个最好?好纠结啊,据说治疗选择综合症的最佳办法,就是全部都试一次。于是抱着红枣啃几天,发现效果不大,又去吃几天阿胶,发现更难受了,最后慢慢就放弃了。唉,折腾来,折腾去,姐也没把这血给补起来,算了,姐还是涂脂抹粉算了,能遮几分是几分。


所以要想补血,先得懂其原理,方能有的放矢,这也是青娥学堂的宗旨,让大家自己学会如何分辨,如何选择。否则各种药物乱吃,就是瞎整一气,钱花了身体不见好。


要补血先补脾胃
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比如阿胶这味药很多人一吃下去,立马就感觉脾胃被堵住了,吃什么都没胃口了。因为阿胶特别滋腻,就像沥青一样,除非你的脾胃非常的旺盛,否则想消化掉它转为血液是很难的。


人体可不是想加什么进去就能加什么进去的,吃进去的东西都需要人体的脾胃吸收转化才能利用的。脾胃不强,怎么进来就怎么拉出去,所以血虚不是你想补,想补就能补的。就像盖房子,把建筑材料都买齐了放在一边,可没有建筑工人出力干活,怎么能把砖瓦变成楼房呢?这里的脾胃就是建筑工人,补血药材就是建筑材料。补脾是补血的关键!

如果脾胃的气不足,一般表现为吃不下饭,稍微吃一点就不怎么消化,平时动一动就容易气喘吁吁,有时容易出虚汗,面色苍白,不易上火。这种状况一般是脾胃的气不足,可以考虑补中益气丸。如果是脾湿,表现为舌头上有齿痕,身体虚胖,容易水肿,但是胃口还好,这时可以用参苓白术丸。如果是脾胃寒凉,表现为怕喝冷水,胃部感觉很冷,手脚冰凉,容易腹泻,则可以用生姜红枣加红糖煮水喝。


这些中成药的具体用法,都可关注青娥学堂公众号,里面有一篇专门讲补脾中成药的的文章让你一看就懂。

如何选用补血药材?
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脾胃好了之后,接着再来补血,咋一看,阿胶,红枣,当归,桂圆这些药材都补血,那么它们究竟都有什么不同呢?吃哪个都一样吗?别着急,往下看,马上为您解惑!


红枣

一说补血,人们最容易想到的就是红枣。所谓“一日吃三枣,终生不显老”。红枣入脾,侧重于补脾的血,由于脾主肉,所以红枣可以进入肌肉皮肤层面,让肌肤看起来比较润泽。


如果女人寒性体质想驱寒的同时又补血的,就可以选用姜枣汤这味平和而又常见的方子,生姜散寒补阳,红枣补血滋阴,一举两得,口味也好,适合长期保健服用。用量一般是20克生姜配6颗红枣,兑入红糖。

桂圆

再说桂圆呢,主要是补心血,通常那些思虑较多,心思重,经常动脑子,心里感到特别累的人比较适合。心思多了还会失眠,一躺在床上就开始想事,越想越睡不着,第二天困倦无力。


思虑会耗心脾之血,这时就需要桂圆来补。像中成药归脾丸里面,就在补脾药的基础上加了桂圆来补心血。不过桂圆缺点就是有点热性,因为出自热带地区,又经过太阳晒干,吃多了就容易上火。为什么荔枝没有入药,而桂圆入药,就是因为荔枝的热性更重,不适合经常服用。

阿胶

再说阿胶,阿胶为驴皮熬制而成。据说驴的脾气特别倔,你越打它就越不走,所以形容一个人固执就说他是驴脾气。固执的东西气就向内收敛,内收则能固住血,所以阿胶能补血还能止血,由此可见中药取材会根据物性来用药。


阿胶与地黄都比较滋腻,不同的是阿胶是动物的血肉,跟人体体液成分接近,所以比地黄更易于转化为血。只不过两者都不太适合现在脾胃弱的人,只对那些体力劳动多,胃口好的人才有效,相比补血效果来说,它的止血效果更突出。


况且阿胶这味药假货也多,看到新闻上说中国每年缺口400万张驴皮去熬阿胶。如果脾胃运化有力,每天吃的食物足够转化为血气了,如果脾胃不好,再吃阿胶脾胃就更不好了。


猪肝,枸杞与何首乌

猪肝与枸杞,何首乌都是补肝血的。猪肝是动物药,比较容易吸收,副作用是胆固醇高,偏瘦的人可以多吃。枸杞则无此禁忌,适合经常服用,尤其是睡前一把,滋阴养肝,长期服用延年益寿。何首乌性质偏温,能入肝,又有收涩性,如果贫血的同时头发花白,就适合吃何首乌。

补血最重要的是早睡
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至于那些补铁的西药,我看跟吃钙片没两样,还不如多吃点菠菜呢。不管是钙铁锌硒维生素,不是扔进肚子就能吸收的,都要脾胃去转化成自身的营养,要不然也是在肠胃转一圈最后都进到厕所里面去了。


关于补血最重要的一点,放在最后说三遍,那就是一定要早睡,一定不能熬夜,一定要在子时前睡着。很多人之所以贫血就是因为晚睡造成的,晚上11点之后是肝经造血的时间,这个时候不睡,血液会日渐干枯。所以要想补血一定要睡的越早越好,否则吃什么中药都没有用的。晚上11点后不睡觉,就等于每天省略了造血步骤。


我给经常晚睡的女人把脉不下百人,几乎没有不贫血的,尤其是三十以后的女人,都是面色黯淡偏黄,所以写在最后,切记切记!


如果做到这些,至少能让容颜年轻十岁。如果您还有关于减肥,美白,驻颜,养生方面的知识想了解,都可以关注我们青娥学堂,青娥在古代指少女美貌,也是本学堂讲述中医养生与道家驻颜之术的宗旨,长按二维码关注青娥学堂公众号!


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